Anaya Devi 
Cada año, el 21 de junio nos invita a celebrar el Día Internacional del Yoga. Este hito, que coincide con el solsticio de verano en el hemisferio norte, simboliza no solo la llegada del verano, sino un momento de conexión profunda con nuestro ser interior y la naturaleza que nos rodea. La Asamblea General de … Leer más
En el vasto y fascinante viaje de la vida, cada individuo está llamado a descubrir su auténtica esencia y a florescer en su mejor versión. El crecimiento personal es un proceso transformador que invita a la autoexploración, el aprendizaje constante y la superación de nuestras propias limitaciones. A través de este camino, somos capaces de … Leer más
En un mundo marcado por un ritmo frenético y constantes exigencias, encontrar el espacio para cultivar la creatividad es un desafío que muchos enfrentamos. Sin embargo, el yoga, una práctica milenaria que trasciende lo físico, se erige como un aliado excepcional para desbloquear nuestro potencial creativo. A través de la conexión entre cuerpo y mente, … Leer más
La práctica del yoga, con su rica herencia que abarca milenios, ha encontrado un hogar en los corazones de millones de personas alrededor del mundo. En su esencia, el yoga es una invitación a la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Cada asana, o postura, no solo nos sostiene físicamente, sino que también nos conecta … Leer más
Virabhadrasana I, conocida como la Asana del Guerrero I, es una de las posturas más simbólicas y poderosas en la práctica del yoga. Su nombre proviene del sánscrito, en el que “Virabhadra” se refiere a un guerrero formidable creado por Shiva, el dios de la destrucción y la transformación. Esta postura evoca la imagen de … Leer más
Setu Bandhasana, conocida en español como la Asana del Puente, es una postura fundamental en el yoga que simboliza la conexión y la elevación. Su nombre, derivado del sánscrito, nos habla de puentes y construcciones: «setu» significa «puente», «bandha» implica «construcción» o «conexión», y «asana» se traduce como «postura». Esta asana es un hermoso reflejo … Leer más
Trikonasana, la asana del triángulo, es una de las posturas más emblemáticas dentro de la práctica del yoga. Su nombre proviene del sánscrito: «trikona» significa «triángulo» y «asana» se traduce como «postura». Esta asana no solo es un símbolo de equilibrio y estabilidad, sino que también representa la conexión interna que todos buscamos entre nuestro … Leer más
Balasana, conocida en español como la Asana del Niño, es mucho más que una simple postura en el vasto mundo del yoga. Su nombre proviene del sánscrito, donde «bala» significa «niño» y «asana» se traduce como «postura». Esta asana representa un retorno a la pureza y simplicidad de la infinidad de preguntas que un niño … Leer más
Vrksasana, conocida en español como la Asana del Árbol, es una de las posturas más icónicas del yoga, inmortalizada por su simbolismo de estabilidad y equilibrio. Su nombre tiene raíces en el sánscrito, donde «vrksa» significa «árbol» y «asana» se traduce como «postura». Esta asana emula la majestuosidad y la firmeza de un árbol, con … Leer más
Tadasana, conocida en español como la Asana de la Montaña, es considerada la piedra angular del yoga. Su nombre proviene del sánscrito, donde “tada” significa “montaña” y “asana” se traduce como “postura”. Esta asana no solo evoca la majestuosidad y la solidez de una montaña, sino que también simboliza la conexión profunda entre cuerpo y … Leer más