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Ravi era un tigre majestuoso, el señor indiscutible de su territorio en la selva. Su poder se manifestaba en cada músculo y en cada paso silencioso, pero su mente era un río embravecido. Incluso cuando su cuerpo descansaba a la sombra de los bambúes, sus pensamientos corrían sin control: planes de caza, recuerdos de antiguas luchas, el orgullo herido, el anhelo incesante de más. Este torbellino interior lo agotaba más que cualquier persecución.
Un día, en el apogeo de su agitación, siguió el estruendo de una cascada hasta un claro que no conocía. El agua se precipitaba con un rugido ensordecedor, un eco perfecto del caos que él sentía dentro. Y allí, sentado sobre una roca lisa en el corazón mismo del estruendo, bañado por la bruma, un viejo monje meditaba en un estado de paz absoluta.
Ravi se acercó, su propia presencia imponente empequeñecida por la calma del anciano. —¡¿Cómo puedes encontrar el silencio en medio de este estruendo?! —rugió, para hacerse oír por encima de la cascada.
El monje abrió los ojos lentamente. Su mirada era tan profunda y tranquila como el estanque que se formaba a los pies de la cascada. —El ruido de fuera, gran tigre, es insignificante comparado con el que llevas dentro —respondió con una voz que, sin ser fuerte, se oía con una claridad asombrosa—. Te invito a sentarte.
Ravi, escéptico pero desesperado, se sentó. Intentó meditar como creía que se hacía: luchando. Trató de construir una presa en su mente para detener el río de pensamientos. Pero cuanto más luchaba, más violentamente se arremolinaba la corriente, amenazando con ahogarlo. —¡Es inútil! —exclamó, frustrado—. ¡Este río en mi cabeza es demasiado poderoso!
—Nunca te pedí que lo detuvieras —dijo el monje con una leve sonrisa—. Un río no se detiene. Se observa desde la orilla. Pero tú no eres un observador, te arrojas a la corriente cada vez.
El monje le dio una nueva instrucción. —No luches contra el agua. Simplemente, siéntela. Cierra los ojos y busca en el lecho de ese río una única roca, una que no se mueva. Esa roca es tu propia respiración. Deja que los pensamientos fluyan a tu alrededor como el agua, pero mantén tu atención fija en la quietud de esa roca.
Ravi lo intentó de nuevo. Cerró los ojos y visualizó el río embravecido de su mente. Pero esta vez, no luchó. Dejó pasar los pensamientos —la planificación, el recuerdo, el miedo— sin aferrarse a ellos. Y buscó la sensación de su propia respiración, un ritmo suave y constante que siempre había estado allí, bajo el caos.
Al principio, la corriente lo arrastraba una y otra vez. Pero cada vez que se daba cuenta de que había sido arrastrado, con paciencia, regresaba su atención a la roca de su respiración.
Practicó así día tras día, junto al rugido de la cascada. Lentamente, algo extraordinario comenzó a suceder. El río de su mente no se detuvo, pero pareció ensancharse y volverse menos turbulento. Los pensamientos seguían pasando, pero ya no lo arrastraban. Él ya no era la corriente; era la roca, inamovible, observando el fluir de su propia mente con una calma serena.
Un atardecer, abrió los ojos. El estruendo de la cascada seguía allí, tan poderoso como siempre. Pero ya no lo oía como un ruido caótico, sino como una música majestuosa y constante. Había encontrado el silencio, no en la ausencia de sonido, sino en el centro quieto de su propio ser.
Se giró hacia el monje, quien simplemente asintió.
Ravi regresó a su territorio en la selva. Seguía siendo un tigre, poderoso y majestuoso. Pero ahora, una nueva cualidad emanaba de él: una presencia serena que era más imponente que cualquier rugido. El río de su mente aún fluía, pero ahora lo hacía en calma, alrededor de la inquebrantable roca de su paz interior. Había aprendido que la verdadera maestría no es la capacidad de silenciar el mundo, sino la de encontrar la quietud en medio de su canción.
Fin.
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Swami Atmo Niten 🌿, de espíritu curioso y aprendiz constante, ha convertido el yoga y el budismo en el eje central de su vida. Con 46 años, combina la pasión por la meditación, los chakras y el crecimiento personal con su interés por la tecnología y la comunicación moderna.
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En Maestro Yogui, participa como autor y editor, aportando artículos que inspiran, enseñan y acompañan a los lectores en su búsqueda de paz interior y felicidad.